EULAR sin anbefaling inneholder fem overordnede prinsipper og 18 konkrete livsstilsråd for å forebygge utviklingen av revmatiske- og muskelskjelettsykdommer (RMDs).
Blant annet fant de at å arbeide kan virke gunstig på helsen og bør diskuteres i konsultasjoner med helsepersonell.
Spondyloartritt er en fellesbetegnelse for flere revmatiske sykdommer som kjennetegnes ved at de ofte fører til smerte og stivhet i rygg, brystkasse og bekken, utmattelse og tretthet. Her kommer en artikkelanbefaling om betydningen av å kartlegge og følge opp fysisk funksjon og aktivitet hos pasienter med denne sykdommen.
15. oktober fikk 30 nye forskningsprosjekter innvilget midler fra Stiftelsen Dam, deriblant prosjektet ExeHeart- Bedre hjertehelse for pasienter med inflammatoriske leddsykdommer. Prosjektet er et samarbeid mellom Diakonhjemmet sykehus, Norsk Revmatikerforbund og Oslo universitetssykehus.
Da kan det hende du har håndartrose, en av de aller vanligste revmatiske leddsykdommene. Med disse enkle øvelsene kan du redusere smertene og bedre funksjonen i hendene.
Hva skjer når pasienter med hofte- og kneartrose får den behandlingen som forskning viser at fungerer best? Det har man undersøkt i en ny studie fra NKRR.
En ny studie viser at høyintensiv trening reduserer sykdomsaktiviteten, smerter, utmattelse, stivhet og betennelse hos pasienter med den revmatiske leddsykdommen spondyloartritt.
Personer med inflammatoriske leddsykdommer (som leddgikt og spondyloartritt) og artrose bør trene og være fysisk aktive. Det er konklusjonen i anbefalingene som kom tidligere i år fra den europeiske revmatologiorganisasjonen EULAR.
Hva sier egentlig forskningen om trening når man har en revmatisk sykdom? Gjennom flere studier har forskere ved NKRR fordypet seg i dette temaet, og kommer her med noen nyttige tips.
Selv om trening er bra, betyr ikke det at alle bør trene etter det samme treningsprogrammet. Individuell tilpasning av trening er et viktig verktøy som mange revmatikere kan ha nytte av.
I denne filmen presenteres noe av den siste forskningen som Nasjonal kompetansetjeneste for revmatologisk rehabilitering (NKRR) har gjort på trening og revmatisk sykdom.
Vi gjør oppmerksom på at kommentarer eller e-poster som inneholder personlige opplysninger eller helseopplysninger ikke vil bli publisert eller besvart.
REVMAbloggen 