Høyintensiv trening reduserer smerter og sykdomsaktivitet ved revmatisk ryggsykdom

En ny studie viser at høyintensiv trening reduserer sykdomsaktiviteten, smerter, utmattelse, stivhet og betennelse hos pasienter med den revmatiske leddsykdommen spondyloartritt.

Fortsett å lese «Høyintensiv trening reduserer smerter og sykdomsaktivitet ved revmatisk ryggsykdom»

Anbefalinger fra EULAR om fysisk aktivitet og trening

Personer med inflammatoriske leddsykdommer (som leddgikt og spondyloartritt) og artrose bør trene og være fysisk aktive. Det er konklusjonen i anbefalingene som kom tidligere i år fra den europeiske revmatologiorganisasjonen EULAR.

Fortsett å lese «Anbefalinger fra EULAR om fysisk aktivitet og trening»

Praktisk innføring i trening for deg med leddgikt

Har du leddgikt (Revmatoid artritt) og lyst til å trene, men trenger litt veiledning for å komme i gang med styrke- og kondisjonstrening? Bor du i nærheten av Diakonhjemmet Sykehus? Da kan dette treningstilbudet være noe for deg.

DSC_1898

Fortsett å lese «Praktisk innføring i trening for deg med leddgikt»

Tilpass treningen til ditt utgangspunkt

Selv om trening er bra, betyr ikke det at alle bør trene etter det samme treningsprogrammet. Individuell tilpasning av trening er et viktig verktøy som mange revmatikere kan ha nytte av.

DSC_1535

Fortsett å lese «Tilpass treningen til ditt utgangspunkt»

Trening og revmatisk sykdom

I denne filmen presenteres noe av den siste forskningen som Nasjonal kompetansetjeneste for revmatologisk rehabilitering (NKRR) har gjort på trening og revmatisk sykdom.

Vi gjør oppmerksom på at kommentarer eller e-poster som inneholder personlige opplysninger eller helseopplysninger ikke vil bli publisert eller besvart.

Ny studie: Trening kan hjelpe mot utmattelse

En ny studie blant pasienter med aksial spondyloartritt (tidligere kalt Bekhterevs sykdom) viser at trening kan hjelpe mot utmattelse.

NIC_2966

Fortsett å lese «Ny studie: Trening kan hjelpe mot utmattelse»